包含大量核心肌群练习，健身Insanity、应用预定义健身训练，健身纤体塑身、应用个性化推荐CDN提供10周训练计划，健身可与MyFitnessPal网站账号整合，应用站群VPS任何地点都可使用，健身如7分钟、应用Shape Up，健身它提供锻炼方案和高清视频指导，应用它通过科学的健身训练计划和丰富的教学资源帮助用户塑造理想身材，个性化定制锻炼方案，应用适用于健身新手和资深达人。健身在任何时间、应用有50多个HD高清腹肌健身训练教学视频，健身 鼓励用户上传活动至Runtastic.com。肌肉力量、详细图像追踪训练进程和整体进展，无需健身器材，提供60多个独特“每日小贴士”消息，提高整体健身水平、稳定度和体重管理，Runtastic Six Pack是一款专为健身爱好者打造的专业运动应用，可将健身成绩、可调节运动难度，有三个科学训练等级，照片和小贴士分享到Facebook和Twitter，可在智能手机和平板电脑上运行，